In de islam wordt ons geleerd om tegenslagen te zien als een test van ons geloof en een kans om spiritueel te groeien. Hier zijn enkele richtlijnen uit de islam over hoe om te gaan met tegenslagen:
- Geduld (sabr): Geduld is een essentiële deugd in de islam. We moeten geduldig zijn en standvastig blijven, zelfs in moeilijke tijden. Allah zegt in de Koran: “En We zullen u zeker beproeven met iets van vrees en honger en verlies van bezittingen en levens en vruchten, maar geef blijde tijdingen aan de geduldigen.” (Koran 2:155)
- Vertrouwen op Allah (tawakkul): We moeten ons vertrouwen op Allah stellen en geloven dat Hij ons zal helpen en ons door moeilijkheden zal leiden. Het hebben van vertrouwen in Allah geeft ons innerlijke rust en kracht om met tegenslagen om te gaan. Allah zegt in de Koran: “En wie op Allah vertrouwt, voor hem is Allah voldoende.” (Koran 65:3)
- Dankbaarheid (shukr): Zelfs in tijden van tegenspoed moeten we dankbaar zijn voor de zegeningen die we hebben. Door dankbaarheid te tonen, kunnen we onze focus verleggen naar het positieve en de moeilijkheden beter doorstaan. Allah zegt in de Koran: “En als jullie de gunsten van Allah tellen, zullen jullie die niet kunnen opsommen.” (Koran 14:34)
- Bidden (dua): In tijden van tegenspoed moeten we onze toevlucht zoeken tot gebed en smeekbeden tot Allah. Hij is de Enige die onze situatie kan veranderen en ons kan helpen onze moeilijkheden te overwinnen. De Profeet Mohammed (vrede zij met hem) zei: “Roep Allah aan terwijl je er zeker van bent dat Hij je zal antwoorden.” (Tirmidhi)
- Volharding (istiqaamah): Het is belangrijk om standvastig te blijven in ons geloof en onze daden, zelfs wanneer we geconfronteerd worden met tegenslagen. Door vast te houden aan onze religieuze principes en onze relatie met Allah te versterken, kunnen we veerkrachtiger worden in het omgaan met moeilijkheden.
Door deze richtlijnen te volgen, kunnen moslims hoop vinden te midden van tegenslagen en de kracht vinden om ermee om te gaan, wetende dat Allah altijd bij hen is en hen zal leiden door alle beproevingen heen.